Автор: admin

Депрессия

Как сохранить активность и избежать “цикла апатии”

Когда люди испытывают горе или депрессию, их естественная реакция — уединиться. Человек в состоянии депрессии часто ограничивает круг общения. Желание остаться наедине со своей болью вполне естественно. Порой не хочется…Continue readingКак сохранить активность и избежать “цикла апатии”

Депрессия

Дозированная гипоксия (ДГ)

Одним из эффективных немедикаментозных методов лечения депрессий и некоторых коморбидных им расстройств является метод дозированной гипоксии. В его основу положено неспецифическое стимулирующее воздействие на разнообразные компенсаторно-адаптационные механизмы пациента (нейрогуморальные, вегетативные…Continue readingДозированная гипоксия (ДГ)

Психодиагностика кризисных состояний Суицид

Тест осмысленности жизни

Тест осмысленности жизни является адаптированной версией теста «Цель в жизни» (Purpose in Life Test, PIL) Дж. Крамбо и Л. Махолика. Методика разработана на основе теории стремления к смыслу и логотерапии…Continue readingТест осмысленности жизни

Депрессия

Дневник настроения

Начните вести «дневник настроения». Возможно вы увидите цикличность возникновения приступов плохого настроения. Используйте шкалу от 1 до 100, чтобы каждый день оценивать свое настроение. Оценка 100 означает, что вы абсолютно…Continue readingДневник настроения