Тест осмысленности жизни

Тест осмысленности жизни является адаптированной версией теста «Цель в жизни» (Purpose in Life Test, PIL) Дж. Крамбо и Л. Махолика. Методика разработана на основе теории стремления к смыслу и логотерапии В. Франкла и преследовала цель эмпирической валидизации ряда представлений этой теории, в частности представлений об экзистенциальном вакууме и ноогенных неврозах. Суть таких представлений заключается в том, что неудача в поиске человеком смысла своей жизни (экзистенциальная фрустрация) и вытекающие из нее ощущения утраты смысла (экзистенциальный вакуум) являются причиной особого класса душевных заболеваний — ноогенных неврозов. Первоначально авторы стремились показать: а) методика измеряет именно степень «экзистенциального вакуума» в терминах Франкла; б) последний характерен для психически больных; в) он не тождествен просто психической патологии. Цель в жизни, которую диагностирует методика, авторы определяют как переживание индивидом онтологической значимости жизни.

Окончательный вариант оригинальной методики состоит из 20 шкал, каждая из которых представляет собой утверждение с двойным окончанием: два противоположных варианта окончания задают полюсы оценочной шкалы, между которыми возможны семь градаций предпочтения.

Испытуемым предлагается выбрать наиболее подходящую из семи градаций и подчеркнуть или обвести соответствующую цифру. Обработка результатов сводится к суммированию числовых значений для всех 20 шкал и переводу суммарного балла в стандартные значения (процентили). Восходящая последовательность градаций от 7 до 1, причем максимальный балл (7) всегда соответствует полюсу наличия цели в жизни, а минимальный балл (1) — полюсу ее отсутствия.

По имеющимся на сегодняшний день данным, цель в жизни не обнаруживает устойчивых связей с полом, возрастом, уровнем образования, религиозностью и доходом. Франкл рассматривает это обстоятельство как подтверждение его положения о том, что смысл жизни может быть найден любым человеком.

Образец бланка

Инструкция. Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача — выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению, больше соот­ветствует действительности, и отметить одну из цифр в зависимости от того, насколько Вы уверены в выборе Ф.И.О.
Пол_____ Возраст _______
Образование _________________
1 Обычно мне очень скучно 1 2 3 4 5 6 7 Обычно я полон энергии
2 Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей 7 6 5 4 3 2 1 Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной
3 В жизни я не имею определенных целей и намерений 1 2 3 4 5 6 7 В жизни я имею очень ясные цели и намерения
4 Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной 1 2 3 4 5 6 7 Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной
5 Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие 7 6 5 4 3 2 1 Каждый день мне кажется совершенно похожим на все другие
6 Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться 7 6 5 4 3 2 1 Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами
7 Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал 7 6 5 4 3 2 1 Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал
8 Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов 1 2 3 4 5 6 7 Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни
9 Моя жизнь пуста и неинтересна 1 2 3 4 5 6 7 Моя жизнь заполнена интересными делами
10 Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной 7 6 5 4 3 2 1 Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла
11 Еслы бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе 1 2 3 4 5 6 7 Еслы бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же , как живу сейчас
12 Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство 1 2 3 4 5 6 7 Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совершенно не вызывает у меня растерянности и беспокойства
13 Я человек очень обязательный 7 6 5 4 3 2 1 Я человек совсем не обязательный
14 Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию 7 6 5 4 3 2 1 Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств
15 Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком 7 6 5 4 3 2 1 Я не могу назвать себя целеустремленным человеком
16 В жизни я еще не нашел своего призвания 1 2 3 4 5 6 7 В жизни я нашел свое призвание
17 Мои жизненные взгляды еще не определились 1 2 3 4 5 6 7 Мои жизненные взгляды вполне определились
18 Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни 7 6 5 4 3 2 1 Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни
19 Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею 7 6 5 4 3 2 1 Моя жизнь неподвластна мне, и она управляется внешними событиями